タイトル
★ようこそ!まさおのフィットネス&ランニングのブログへ…SINCE 2004.10.31 アニメ
Top | RSS | Admin

2017.06 « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 » 2017.08


recent entries

recent comments



スポンサーサイト ++++++++ スポンサー広告

--/--/-- --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
| top▲


チームのありがたさ ++++++++ マラソン大会の日記2010

2010/05/24 10:22

洞爺湖マラソンから一夜明けて、今朝は少しだけロボット歩きです。(笑)

さすがに最後の4キロをけっぱったので、脚全体に後遺症が残ってます。

部活のシゴキのように残り5キロを引っ張ってくれたチームドットランの磯松君、ありがとう!20歳も年下なのに、おじさんに気を遣って絶えず声掛け叱咤激励してくれ、ゴールまで誘引してくれました。

そして、5キロから30キロまで一緒に走っていただいた、チームの大先輩の田中さん、ありがとうございます。絶妙なイーブンペースでずっと一緒に走れたことが後半の粘りにつながったと思います。

書きたいことはたくさんあるのですが、これから旭川出張なので詳細はまた後日。。。


21'57
22'03
22'22
22'12
22'14
21'45
22'10
22'17
9'40
total 3:06'44
(自己計測)



スポンサーサイト

テーマ=マラソン - ジャンル=スポーツ

トラックバック(0) | コメント(7) | top▲


<<洞爺湖から千歳 | Top | 洞爺湖マラソン>>




Comment
自己ベストタイム♪
おめでとうございます\(^o^)/
ゴール手前でまさおさんを発見しました!ちょっと苦しそうでしたが、カッコヨカッタですよ(*^_^*)
4日ぶりのビールは、なんとも言われない味だったのではないでしょうか?(笑)
【2010/05/24 16:37】 URL | そよ風 [ 編集] | top▲


そよ風さん>
ありがとうございます。
そして、そよ風さんも2位入賞おめでとうございます!
最後は相当苦しかったんですが、なんとか気力で走ってました。
会場で飲んだきりっと冷えたビールは格別でしたよ!
【2010/05/25 09:56】 URL | まさお [ 編集] | top▲


 安定していて素晴らしいラップタイムですね(^^)
 30km以降も全く落ちていなくて、最後の4kmをけっぱったというのがよくわかります。 
 引っ張ってくださったというチームメイトの方、そして、きっちりついていく まさおさん 
 なんか、いい感じで すごくカッコいいです。  あらためて、自己ベストおめでとうございます(^^)
【2010/05/25 23:24】 URL | ちょこっと自由なランナー [ 編集] | top▲


ちょこっとさん>
ありがとうございます。
一人で走っていたら、間違いなく後半のラップは落ちていたと思います。残り4キロも、途中落ちかけたんですが、若者が引っ張り上げてくれました。(^^)
次回は単独でもきっちりゴールできるよう、一人立ちが目標です。(この歳になって 笑)
やはりサブ3には、後半落ちることを考えると30キロまでのラップを少し上げなければなりません。
まだまだきついところです。(^^;)
【2010/05/26 09:54】 URL | まさお [ 編集] | top▲


もう見えてきましたね・・3の字が・
後半あのラップを維持できたのも成果ですよ、内容的にはもうサブ3ですね。

別海をまたず千歳でやっちゃうかもね・・祝・・期待してます。
【2010/05/27 21:34】 URL | としちん [ 編集] | top▲


自己ベストおめでとうございます!
まさおさんには会えませんでしたが、K子さんにはレース中応援をいただき、ありがとうございました。

見事なまでのラップ、次がほんと楽しみですね。
別海でもお待ちしてますよ!
【2010/05/27 22:32】 URL | siba&みっちぃ [ 編集] | top▲


としちん>
ありがとう!
でも、かなり苦しんでのタイムだから、4分15で押すにはまだきびしいかな?(^^;)
千歳は疲労の抜け具合を見てペースを考えようと思います。
コース的には初めチョロチョロ中パッパ!ですね。(笑)
今度、旭川の馬場ホルモン行きましょう!


siba&みっちぃさん>
ありがとうございます!でも最後はかなり苦しかったです~。
陣地にいけなくてごめんなさい。
しばらくお会いしてませんが、今度は道マラ?別海?
あ、ビアランには行きますよ~。(^^)

【2010/05/28 12:41】 URL | まさお [ 編集] | top▲




コメント












管理者にだけシークレットコメントをおくる



Trackback
Trackback URL
→http://fitrun.blog58.fc2.com/tb.php/882-724ab2eb
FC2blog user only
| Top |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。