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少し休めば良いのに… ++++++++ ふつうの日記

2009/12/05 22:15

どうもベルリン以降調子が上がりません。ベルリンの時もアキレス腱が痛くなり、直前まで不調でした。でも何とか最後まで粘れたのも春から夏にかけて、モエレでのクロカンでスタミナをつけたおかげだと思ってます。

しかしその後、臀部梨状筋からハムにかけての疲労と痛みでロードレースも欠場。苫小牧挑戦会も最後まで走る予定が、膝まわりが痛くなり30キロでリタイアでした。悪いことにこの時の痛みが今もって引きずってしまい、現在もどうも調子が上がりません。

さてこの原因は何なんでしょうか?加齢による疲労回復度の遅れ(たぶんある)、許容範囲を超えた練習(あるかも?)、回復しないまま過度の飲酒による疲労の蓄積(大いにある! 笑)

1年を通してどこにも違和感無くケガも無く、いっぱいの練習が出来ると良いんでしょうけどなかなかそうはいきませんね。普段のどこも異常がなく練習で苦しいだけの時がどんなに幸せな時なのかを実感します。


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思い切って休む!ってなかなか出来ないですよね。
根本的に走る事が好きだからでしょうか・・・。
身体に悪いと知りつつ・・・止められない物、お酒も同じです~(笑)
【2009/12/07 06:39】 URL | きっしぃ [ 編集] | top▲


きっしぃさん>
ホントは2週間くらい思い切って休みたいところですが、寝が真面目なんでダメなんですよ~。(ウソです! 笑)
実はビールのカロリーを消費するのに必死なんですよ~。
お酒飲んでる限り走るのヤメられないかも。。。(^^)
【2009/12/08 20:17】 URL | まさお [ 編集] | top▲




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