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明日は苫小牧フルマラソン挑戦会! ++++++++ ふつうの日記

2009/11/07 14:37

明日は今シーズン最後のレース『苫小牧フルマラソン挑戦会』に参加してきます。2年ぶりの大会ですが、過去2回の結果はいずれもシーズンベスト。験のいい大会です!(^^)

調子もあんまり良くないし、寒くて雪が降りそうだったらキャンセルしようかと考えていたんですが、ここ数日天候も暖かく今日は何と19度まで上がるピーカンのお天気です。何とかモチベーションも少しだけ上がって来たようです。

そんなことでレース前日なので調整ジョグ6キロとRP2km、大学トラックでした。4:06-4:14。初めの1キロは気負っていたせいか予定ペースより速く入っていましたので2周目は少し調整。呼吸もこんな感じなら20キロくらいまでは行けるかな。。。という感じです。(^▽^;)

明日はドットランの練習会もあるのですが、苫小牧で大会の走り納めにします。そしてお昼はまだ行ったことの無い「第一洋食店」が第一候補です。クリームコロッケ、ビーフシチュー、ハヤシライス。お昼を楽しみに頑張って走ってこよ~。(^^)

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テーマ=マラソン - ジャンル=スポーツ

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Comment
19度あると、走るにはちょいと暑めかなー。
でも、お天気いいほうがいいね!
水分補給しつつ、p(*^-^*)q がんばっ♪
【2009/11/07 23:34】 URL | 姫野瑠菜 [ 編集] | top▲


姫野瑠菜さん>
残念ながら気温は12度くらいしかありませんでした。
おまけにずっと霧で寒かった…。(-。-;)
最後まで走れなかったけど、また体調戻して頑張りますね!
【2009/11/08 17:36】 URL | まさお [ 編集] | top▲


こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」というサイトを立ち上げています。
内容は、ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどを用いた筋トレ、ストレッチポールやフレックスクッションをコンディショニング、またはバランスボールやバランスディスクを用いたバランストレーニングなどをイラストや動画を用いて解説しています。
 また、「身体に関して」の項を設け、筋肉、骨、靭帯、神経、循環器系などについての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/
このようなコメント、失礼に感じたら大変申し訳なく思います。
※重複してコメントしないように注意していますが、もし重複してコメントしているようであれば、その時はその失礼お許しください。
【2012/01/07 14:30】 URL | フィットネス [ 編集] | top▲




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