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サロマ ++++++++ ふつうの日記

2009/06/25 22:10

今シーズンはどこか脚に調子が悪いところがあったり、週末のロングの後などはあくてぃぶサポートさんに寄って疲労回復やコンディショニングしてもらうことにしています。

おかげ様で今期に入ってからも大きなケガもなく、どこか調子が悪い時にはすぐ立ち寄って診てもらうので、最悪な状態になる前にうまく回復しています。

練習後の鍼治療や身体回復のアドバイスも大きな回復要素になってると思いますが、なにより自らの体調について気を付けるようになったことも大きな要因かもしれませんね。行きつけの治療院があると自らの体調管理には心強いと思います。

今週は一泊で紋別方面に出張でした。来週はサロマ100kですね。車で走りながら、ここを皆さんが走るんだなって思いながらいました。あいにく天応は悪かったのですが、来週末は良さそうです。100k楽しんでくださいね~。(^^)

サロマ1
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