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休みはホルモン! ++++++++ ふつうの日記

2009/02/11 20:00

休日のジムは特別スケジュールで楽しそうなエアロやヨガなどがあったのですが、週末土日の出張を控えているので今日はロングの外ランを選択です。

天候もまあまあで少しだけ風はありましたが、30キロまでは行きませんが27キロのゆっくりジョグでした。出来ていないのはミドルのレースペース走。

やはり冬場のペース走は屋内でないとなかなか出来ませんね。つどーむはなんだかんだいってもありがたい練習場です。(^^)

今日は左足甲にちょっとした違和感があり、ジム風呂のあとに鍼でもと思って行きましたが残念ながら休日でお休み。明日出直そうかな~。(^▽^;)

夜も久しぶりの島田屋です!(^^) 休日のせいでしょうか、テーブルはすべて予約席の案内がのせられてました。思い返すとBSE問題で焼き肉屋さん閑古鳥が鳴いてた時に、我々だけ毎週通ってたことを思い出して話していました。(笑)

itumono
毎度おなじみの「レバ刺し」。。。あくまで鉄分補給です。(笑)

ほおる
見飽きたと思いますが『絶品ホルモン』。


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