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夏だぁ~ ++++++++ ふつうの日記

2008/05/02 12:57

今朝は8時を回ったばかりなのにもう20℃を超す夏日です。今年は春をすっ飛ばして、一気に夏に突入しそうな勢いですね。

しかしこの陽気も4日までで、ハーフレースがある5日には下り坂になり、15℃前後の予報となっています。しかも午後からは傘マークも。。。でもこのくらいの気温の方が走りやすいかもです。

数日前の慣れないスピード練習で痛みを感じていた右ふくらはぎですが、昨日のゆっくりジョグでは若干違和感が残る程度まで回復しましたので、この先も無理しなければ大丈夫だと思います。

今日も短めにジョグでつなぎ、もし明日調子が良ければ1000メートル程度のスピード走で刺激を入れようかと思ってます。でも無理しない方が良いかもしれません。

5月1日は会社の社休日、そして今日はお休みをとったので一応6連休になりますが、昨日は夜の会合でお仕事。やっぱり休んだ気がしませんでした。(^▽^;) 

あ、帰りにはいつもの悪癖が出て、れいの赤い看板に白抜き文字のお店で夜食を…、バカです。(ーー;)

そんなことで天気のよい今日は朝からゴロ散歩に行き、外回りのお掃除や、雑草取り、玄関掃除などで家仕事を済ませました。暑くて汗がダラダラ。

夕方涼しくなってからジョグにでも出掛け、近所の銭湯にでも行こうかな~?

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