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明日は代休 ++++++++ ふつうの日記

2008/02/05 20:56

昨日今日と通常勤務でしたので、今夜は帰宅後ランも可能だったのですがすっかりリラックスしてビールから日本酒へと晩酌もすすみゆっくりしています。(^^)

それも明日は先週の土日勤務の代休をもらって、時間的にも余裕ができたので外ランかつどーむでのロングランの予定が出来たからです。といってもせいぜい20kー30キロ走るのが精一杯なんですけどね。(^▽^;)

つどーむではどうしてもペースが速くなってしまうので、走るならゆっくりペースで30キロは走りたいものです。

夜はレギュラーにしている中級クロールがあるので、このレッスンにはゼヒ参加したいものです。毎週参加するのはどうしても難しいのですが、結構気に入ってる女性コーチなの出来るだけ受けたいと思ってます。

でも一応中級なのでどちらかと言えば速く泳げるフォームを教えられます。自分的にはゆっくりでも長く泳げる泳力が欲しいのですが、25メートルでも早く泳げるのもうれしいものです。(^^)

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