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冬に備えて ++++++++ ふつうの日記

2007/11/06 21:04

今夜は帰宅後ラン。公園周回コースだったけど身体が重く、関節もぎくしゃくでした。

このところの放漫生活と練習不足でお腹まわりがブヨブヨなことはわかっているのですが、これから始まる厳寒の冬に備えての動物的本能には勝てません。(^▽^;)

いよいよ2週間後には今シーズン最後のハーフレースがありますが、このぶんだとあまり期待できないかもです。(涙)

明日は先週土日出張の代休でお休みをもらいました。午前中にでもジムに車を置いて、河川敷~ミュンヘン大橋往復ランでもしようと思ってます。

朝はあまり食べないで走って、ラン後はサウナ&水風呂で体重減に努めます。それでも体重計に乗るのが怖い~。(^▽^;) そして夜はスイムレッスンに行く予定です。頑張ろう!(^^)

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Comment
相変わらずタフですね~v-30
【2007/11/07 18:32】 URL | こまっち [ 編集] | top▲


例の海外レース以降調子を上げていますね、こちらは一応10日に走り納めRUNを予定してます。心配されていた天気もいい感じですね、という事で・・
旭川まで来ませんか~万啓の鍋が待ってますよ~と、また悪魔の囁きでした・・・
【2007/11/07 19:04】 URL | としちん [ 編集] | top▲


2週間後の日曜は徹夜明けで応援にいけませんが、
ぜひ来年に繋がる大会になるよう願ってますね(^_^)v
きっと天気が味方してくれると思いますから・・
【2007/11/07 20:01】 URL | GO [ 編集] | top▲


こまっちさん>
いえいえ、走ったあと久しぶりに夕寝してしまいました。
体力落ちているんでしょうね~。(-。-;)


としちんさん>
ケガの痛みはようやく完治したようです。
でも食べ過ぎ飲み過ぎでヤバい状態です。(^▽^;)
万啓の鍋&ぎんねこ焼鳥!行きたいなぁ~。(笑)


GOさん>
苫小牧お疲れさまでした。
さすがのサブスリーでしたね!
コンスタントな練習と安定したレース運びは日々の積み上げだと、ほんとに頭が下がります。
さよならでは今シーズン最後、出来れば自己ベストを狙いたいのですが、身体が言うことを聞かないかもしれません。(^▽^;)

【2007/11/07 22:29】 URL | まさお [ 編集] | top▲




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