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完全休養栄養過多 ++++++++ ふつうの日記

2007/08/30 16:11

今日でランオフ4日目。痛みはだんだん少なくなってきました。家からアイシングパックを持ってきて、会社の冷蔵庫から氷を拝借して冷やしています。
アイシング
↑ちなみにこれは広告写真ですので私の脚ではありません。(笑)

月曜から4日間完全休養しているのに食事やお酒はいつもどおりなので、こころもちズボンがきつく感じます。これでは恐ろしくて体重計に乗れません。(-_-;)

道マラまで残り10日間で節酒、食事制限、そして軽めのジョグでつなげるといいのですが、明日から一泊で定山渓に会社の慰安旅行。

きっと行きのバスから宴会が始まるんだろうな~。飲んだら夕方走れないし、宴会料理でカロリーオーバーだろうし、これじゃ5日連続完全休養栄養過多になってしまいそうです。(笑)

もう調子のピークを大会にもってくるなんてことはすっかり諦めましたので、あとは昨年の記録を少しでも上回れば良しとします。

でもいままで頑張って練習してきたんだから、自分を信じてしっかり走ろうと思います。



※「道マラ打ち上げ」ですがそろそろ定員に近づきつつあります。参加予定しているかたはお早めに~♪




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テーマ=マラソン - ジャンル=スポーツ

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Comment
足・・・だいぶ良くなっているようで良かったですね。。。

五日にお会いできませんかとこちらから申し上げたのですが、急遽、こちらの方に用事が入ってしまいまして、、、どうも、今回お会いするのは難しそうです。こちらからお願いをしたのに大変申し訳ありません。。。

またの機会を楽しみにしています!!
いつか「道マラ」出てみたいです。そのときにはよろしくお願いします!!
【2007/08/30 18:26】 URL | excimer [ 編集] | top▲


excimerさん>
ありがとうございます。
帰宅後走ってみたのですが、やはり少し痛みがあってダメでした。
もうそろそろ大丈夫だと思うのですが。。。

5日残念ですねー。夜がダメでもお昼でもご一緒できたらいいのですが。
もし時間が出来たらご連絡くださいねー。(^^)

【2007/08/30 21:51】 URL | まさお [ 編集] | top▲


脚の状態が心配ですが、
体重に関してはこれから少し増える傾向の方が
大会当日に良い結果になる事も多いので
気持ちだけはリラックス出来る最後の週末にして下さいね。(^_^)v
【2007/08/31 19:55】 URL | GO [ 編集] | top▲


GOさん>
ご心配ありがとうございます。
5月に痛くなったところと同じ箇所で、今回も4日くらいで治ると安易に考えていたのですが。。。。まだダメです。歩いても少し痛い。(-。-;)
もう1週間も走ってません。
こうなったら当日走ることさえできれば良しとします。(涙)


【2007/09/01 16:30】 URL | まさお [ 編集] | top▲




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