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甲の痛み ++++++++ ふつうの日記

2007/05/19 19:36

今日のランは2キロで終わり。

昨夜から違和感を覚えていた左足甲が痛みだしました。どうも昨夜から痛みがあって、おかしいなーって思っていたのですが、走り始めてすぐ痛みを感じました。

このまま走っていても状態は悪化するばかりだと判断し、その後は歩いて家まで帰りました。

原因は昨日のスピードランや、このところ休み無く走っていたことが要因になっていると思われます。昼間のスイムでは何も感じなかったのですが、走りはじめると痛みが出てダメでした。(-。-;)

なので今日は無理しないでランはお休み。もし、明日痛くなければ走るけど、あまり無理しないでおこうと思います。

天候も回復のきざしなので、その時は山菜採りに山に出掛けます。(^▽^;)

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テーマ=マラソン - ジャンル=スポーツ

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【2007/05/19 21:42】 | [ 編集] | top▲




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