お休みの今日も朝から会議開催中です。

途中会場を抜け出して，メール＆ブログチェック，短時間で書き込みしてます。(^^ゞ

一昨日夜も会議，そしてなおらい。やっとあいた昨日は会社帰りにスイム直行。

1時間のクラスですが少しは身体を動かした気になります。

今回指摘されたのは，息継ぎの時，本来前に伸びる腕が水面の下に向いていること。

もっと水平に，そして前方に伸ばすことによって，もっと推進力がつきますよ，とアドバイスされた。

どうりで終わったあと，そちら側の腕から肩にかけ,結構な筋肉痛になっています。

左に顔を上げようとするあまり，右腕が下に伸びて押し下げている形になっているようです。

自分でも感じていたことなので，なるほど，やっぱりと納得できました。

仕事の後は，今日から開催のアシックスの社販セールをのぞきにいき，夜はソウルバー仲間での忘年会。黒音黒話しの濃い夜になりそうです。(^_^)v