タイトル
★ようこそ!まさおのフィットネス&ランニングのブログへ…SINCE 2004.10.31 アニメ
Top | RSS | Admin

2017.08 « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 » 2017.10


recent entries

recent comments



スポンサーサイト ++++++++ スポンサー広告

--/--/-- --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
| top▲


道のりは長い ++++++++ ふつうの日記

2006/12/06 22:59

今週から後半の会議ラッシュです。一日おきに5つの会場、頭は混乱するし、人は間違えるし、なんだかんだ大変です。

そんなことの間にも別件が数件入って来て、さすがは年の瀬、師走ですねー。

そんなことでまともなトレーニングも出来ない今月なのですが、せめてスイムだけはと、今夜も行ってきました。

今日は身体を浮かすことと、姿勢を正しく保つ意識づけがメインでした。

壁を蹴ってそのまま浮くのですが、トップスイマーはそのまま20mは軽く行くそうです。

しかし、もちろん私たちは(というか自分は)きっと5mも正しい姿勢で浮くことが出来ないのです。

姿勢を真っ直ぐ、そして身体を水平に浮かすことが出来ると、もっと楽に泳ぐことが出来るんだそうです。

習い始めてまだ1ヶ月。これからの道のりは長いなぁ~。(^▽^;)

スポンサーサイト

テーマ=水泳 - ジャンル=スポーツ

トラックバック(0) | コメント(4) | top▲


<<休日勤務中 | Top | 時期がずれちゃいましたが>>




Comment
新しい世界へのチャレンジですね、頑張って下さい。
私は冬道自転車通勤と云う新しいチャレンジです(??意味が違う)。

週末は如何ですか??
1次会に参加出来るようならば、早目に連絡下さいね^^
できれば明日中には。。。

お願いしま~~~っす♪
【2006/12/07 07:45】 URL | KAZZ [ 編集] | top▲


どうにかやっと失速したつくばの怨念からとかれてきました。
両足痛も何とか癒えて次のレースにつなげる気持ちになってきました。

スイミングは足のケアーにはホントお役に立ちます。
ゆっくりと水に浮いているだけでもストレッチになっています。

昨日はウォーターエアロで筋肉のびのびスイミングでした。
プールの中で汗をかくってすごいですよね。

陸上でも水の中でも一汗かいたらv-275v-218

【2006/12/07 18:54】 URL | 市川洋子 [ 編集] | top▲


KAZZさん>
自転車のタイアにピン打つの忘れないでね。(笑)
週末は一次会から参加出来そうです。
やっぱり、男一人だけじゃきついでしょう!じゃないか。(笑)
【2006/12/07 23:33】 URL | まさお [ 編集] | top▲


市川洋子さん>
気持ちが上向きになってきたのは嬉しいですね!
スイムは屋内でも、北海道では寒いです。(;_;)
でも泳ぐって楽しいね!明日は行く予定です。
帰宅途中の車中からでした。V(^-^)V

【2006/12/07 23:39】 URL | まさお [ 編集] | top▲




コメント












管理者にだけシークレットコメントをおくる



Trackback
Trackback URL
→http://fitrun.blog58.fc2.com/tb.php/254-0fa15aa7
FC2blog user only
| Top |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。