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これからは調整の5日間 ++++++++ ふつうの日記

2006/08/21 21:20

※8月27日開催、北海道マラソンでのGTMails配信のお知らせ。

このサービスは、途中通過記録・ゴール予想記録をリアルタイムに電子メールで配信するものです。以下のYahoo!グループに参加していただくことによって、私の記録がメールで配信されることになります。もしご興味がある方は参加してみて下さい。(Ogamanさんのところでもやっていたのでマネしてみました)
10キロごとに自分のタイムが配信されていると自ら言い聞かせ、関門突破&ゴールを目指したいと思います。

登録先→http://groups.yahoo.co.jp/group/masao_gtmails_marathon/
グループへの参加(自動処理)へ空メールを送りますと、登録の案内が届きます。




※→2006北海道マラソン打ち上げ掲示板です。




今日は休養日にしました。

昨夜も暑苦しくてほとんど眠れず、今朝は久しぶりの出社でリズムが狂い(汗)、そして少し筋肉痛が残っているのと、左足底筋の痛みも若干。なので帰宅後もランはお休みにしました。

仕事もずっとお休みしていたので、出社すると事務処理が山積です。午後からの駒苫再試合までにはなんとか終わらせようとしたのですが、そうは問屋が卸しません。

半分程出社している社員達はすっかりTVにかぶりついているのですが、自分は横目で試合を眺めながらの作業になってしまいました。試合は残念な結果に終わりましたが、相手投手があまりにも素晴らしかったので、素直に拍手を送りたい気持ちでした。

今週やるべきことは、しっかり疲労を抜き、体調を整えることです。お酒は飲みますが、バカのみは控え、飲み放題は先日で終わりにします。禁酒はレース前二日間、これだけは守らなければ!(^^)

マッサージに1回くらい行けるといいのですが、行けなくても銭湯での温冷療法で疲労抜きをしようと思ってます。

今年で2回目の道マラ、楽しむこと、目標タイムに挑戦すること、不安な一面、もっと楽しみにしている自分があります。あと5日です。

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テーマ=マラソン - ジャンル=スポーツ

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Comment
調整もなかなか大変なもんですよね~。
禁酒ではなくバカ飲みをしない!というのも
なかなか難しいし・・・笑
5日の辛抱です!!
【2006/08/22 20:10】 URL | あみたん [ 編集] | top▲


調整・・・もう本番も目の前ですね。
ずっと先のことのように感じていましたが・・・。

調整&禁酒(笑)・・・頑張ってください!!
【2006/08/22 21:10】 URL | excimer [ 編集] | top▲


一番調整で大変なのは禁酒なのでは(笑)
関東からパワーを送りますので、
大会を楽しく、目標を達成出来るようにがんばってくださいね♪


【2006/08/22 22:21】 URL | mimaya [ 編集] | top▲


休養日も大事ねぇぇぇ。
温泉v-48もいいよねぇぇぇ。
休めて休めてー。そしたら、当日、力が発揮される♪
【2006/08/23 00:25】 URL | Lana [ 編集] | top▲


あみたんさん>
お酒の飲み過ぎだけは注意ですよね。
でも飲んじゃうし。(^^ゞ
バカのみは走り終わったあとにとっときます!(笑)


excimerさん>
泣いても笑ってもあと4日になりました。
日本酒はやめてビールだけにしておきます。
そのくらいの調整なんですケド。(^_^;)


mimayaさん>
大会前2日間の禁酒はけっこう辛いかもしれません。(^_^;)
でもあとから悔やむのもいやなので,きっちり禁酒しますね。
関東からパワー,よろしくね!(^_^)v


Lanaさん>
今週はいっきに練習量を落としました。
エアロも初級のクラスに1回出るだけの予定にした。
あとは銭湯で温めて冷やして,疲労を抜きます。

【2006/08/23 10:33】 URL | まさお [ 編集] | top▲




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