タイトル
★ようこそ!まさおのフィットネス&ランニングのブログへ…SINCE 2004.10.31 アニメ
Top | RSS | Admin

2017.03 « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 » 2017.05


recent entries

recent comments



スポンサーサイト ++++++++ スポンサー広告

--/--/-- --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
| top▲


明日は伊達ハーフ ++++++++ ふつうの日記

2013/04/20 13:49

シーズン開幕の伊達ハーフが明日になりました。去年一昨年と走れず悔しい思いをしましたが、今年は大丈夫そうです。天気予報は少し寒そうですね。

先週のロング走と翌日のスピード練で古傷のハムが痛みだしましたが、練習量を落とし、整骨院での高周波治療のおかげもあって?ほぼ大丈夫な感じです。ここでケガして洞爺湖に影響したら元も子もありませんからね。(^▽^;)

今日は天気がいいので午前中は冬囲いを取り除き、折れた枝などの整理作業。でもまだ風はかなり冷たいです。今年は雪が多かったのでかなりの枝が折れてました。そしてよく見ると塀のブロックが除雪車でやられてました。(ーー;)

午後からマイコースの緑道に出かけましたがまだ全面路面は出ていなく、開通までもう少しかかりそうです。大学トラックはすっかり出ていたので1000mだけ体感走。4分10って少しガッカリ。でもこんなもんなんでしょうね。。。(-。−;)

さてこれから仕事で総会&懇親会。お酒は飲みません!(^▽^;)

スポンサーサイト
トラックバック(0) | コメント(0) | top▲


<<伊達ハーフ2013 | Top | ロング練>>




Comment


コメント












管理者にだけシークレットコメントをおくる



Trackback
Trackback URL
→http://fitrun.blog58.fc2.com/tb.php/1463-9742f443
FC2blog user only
| Top |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。