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回復週間 ++++++++ ふつうの日記

2012/05/27 17:10

洞爺湖から1週間、やっと筋肉痛が抜けてきました。少しずつ回復ジョグでつないできましたが、昨日あたりから左アキレス腱が痛くなってきたので今日は今季初のモエレクロカンに行ってきました。日は差しているものの風が強く、ゆっくり走っているので身体は寒く感じます。

昨日は監督声掛けのプチ練習会で真駒内公園を7周21キロ、今日のクロカンは6周の19キロ。今月はまだ無理せず身体の回復を待つことにします。

さて今年の道マラは朝9時スタートなので、気温や風などの条件によっては狙える大会だとおもいます。コースはほぼフラットだし沿道の応援も続いてるし、エイドもしっかりしています。これまではあの暑さの中、良い記録は期待出来ませんでしたが今回はいっちょやったるか!ってな気持ちになっています。(笑)

あ、その前に小樽の10キロ、恒例の釧路湿原30キロのレースで調子を上げて行きたいです!(^^)

おたるワインナイアガラ
まるでナイアガラの葡萄そのものを食べてるような飲み口。こんなワイン初めてです!

健脚お守り
ラン友からお土産でいただいた、護国神社の健脚守り。これから大会には必ず持参します!

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テーマ=マラソン - ジャンル=スポーツ

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Comment
 北海道マラソンに向けて、気持ちが上がって来てる感じで、いいですね(^^) 思いが強い大会、健脚お守りと一緒に、いっちょやっちゃってください!

 おたるワイン まさに生葡萄酒という感じですよね、冷やすといくらでも飲めます。
【2012/05/27 22:47】 URL | ちょこっと自由なランナー [ 編集] | top▲


ちょこっとさん>
そうそう!このおたるワイン、生葡萄酒という感じです!
ジュースのようなんですが、しっかり酔いました。(^^;)
今年の北海道マラソン、狙う人が増えるかも?
【2012/05/28 12:23】 URL | まさお [ 編集] | top▲




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