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今月の集計 ++++++++ ふつうの日記

2011/06/01 22:06

今月の集計。。。といっても月間走行距離ではありません。(^▽^;)

今月からお酒を飲んだ記録を付けてみました。飲んだ程度は以下の通り。

飲まないならいっそキッパリとヤメれば良いのでは!と思われるでしょうが、ここが酒飲みの往生際の悪いところ、程度問題でごまかしてしまいます。(笑)

だからダメなんだと言われるとグーの音も出ませんけど。。。(-。-;)

5月の酒飲み状況

× 断酒
△ ビール2,3杯
● しっかり飲んだ

× 8
△ 10
● 13

今まで年間の休肝日が2桁あるかどうかですので、ひと月で8日は驚異的です!(笑)

結果、脚は少しずつ回復傾向にありますが、まだ回復度50%強といったところ。今週末の千歳フルはかなり気が重かったのですが、直接責任分担が回避出来そうなのでゆっくり走れそうです。(^▽^;)

1ヶ月ぶりに30キロ以上走るので完走への不安もありますが、回復のためのロング練習と考えて楽しんでこようと思います。

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テーマ=マラソン - ジャンル=スポーツ

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Comment
休肝日8日とはすごい、とても真似できません。
自分をみてみたら、今年2回しかなかった(汗)

脚のほうも回復傾向とは、少しずつでもよくなればいいですね。
団体戦もあまり気にせず、楽にいきましょう。
【2011/06/02 21:30】 URL | siba@中標津 [ 編集] | top▲


sibaさん>
sibaさんもそんなに飲んでますか?
ちょっと意外!(^▽^;)
調子は良さそうですね。
自分はみっちぃさんの後ろを走りそうです。
でもロング練習と思って気楽に走りますね!(^^)
【2011/06/02 22:23】 URL | まさお [ 編集] | top▲


まさおさんを見習って、今週から休肝日をもうけることにしました。
なかなか寝付けませんが、朝が楽な気がします。
きっぱり止めるなんて出来ません(笑)
千歳 楽しいレースになるといいですね(^^)
【2011/06/02 23:52】 URL | ちょこっと自由なランナー [ 編集] | top▲


ちょこっとさん>
ドライデーは前から実施していれば良かったです。
飲みたくなくなるには、早くご飯を食べてお腹いっぱいになることですよね!(^▽^;)
最近、飲んだ翌日、必ず頭が痛くなります。
お酒を受け付けない身体になったのか。。。そんなわけないですね!(笑)
【2011/06/03 22:22】 URL | まさお [ 編集] | top▲




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